[Spring Story]세종시 청년센터 MZ세대 양육자 강의 1-2차시 강의 ( 3-4차시 ZOOM 강의)

세종시 청년센터에서 MZ 세대 양육자들을 위한

회복탄력성코칭을 진행하였습니다.

생후 1개월 된 아이를 키우는 엄마에서부터

4살 쌍둥이 엄마까지 다섯 명의 양육자들이 모여 내면의 힘을 기르는 시간이었습니다.

1차시에는 회복탄력성 검사를 통해 현재 상태를 진단하고

INSIDE ME 활동으로 자신의 정서 에너지 상태를 돌아보았어요.

2차시에는 생활 속 꿀팁! 회복탄력성을 높이는 방법.

여보 나 진짜 사랑하는 거 맞아? 라는 주제로 함께 하였습니다.

원래 2차시 강의였지만 양육자분들이 강의를 더 요청하셔서

특별히 2차시 더 줌으로 진행 하였답니다.

스프링미 회복탄력성 코칭의 장점은 한 번의 강의로 마치는 것이 아니라

날마다 미션 수행을 하며 일상생활 속에서 에너지를 향상시키는 것에 있습니다.

날마다 주어지는 미션과 저널 활동도 열심히 참여하시고

인증 사진도 매일 올려주셨답니다.

회복탄력성 강의로 가정의 활력이 UP.

스프링미가 돕겠습니다.